Levná posilovna. Cvičení americké chudiny oslovilo i brodskou radnici

  9:55aktualizováno  9:55
Street workout se v poslední době stává velkým hitem. Je to v podstatě posilování, při němž se ale nevyužívají žádné pohyblivé stroje. Na tyčích či bradlech člověk posiluje pouze váhou svého těla.

Hřiště na street workout v Havlíčkově Brodě si na nevytíženost nemůže stěžovat. Intenzivní užívání se však už na jeho technickém stavu začíná negativně projevovat. | foto: Martin Vokáč, iDNES.cz

Ještě není devět hodin ráno a slunce už pálí. Teplota rychle stoupá ke třicítce, na sluníčku mnohem výš. Žár rozpaluje asfaltové pásy pod nohama. Z nich se tyčí kovové hrazdy, madla, bradla, lavice. Na nich se potí tři mladí kluci.

„Začínali jsme v zimě na nízké rezaté prolézačce, která tady zůstala ještě po komunistech. Během pár měsíců tady máme tohle nové hřiště,“ pochvaluje si Jiří Němec nově vybudovaný plácek na sportovišti v havlíčkobrodské Plovárenské ulici.

„Street workout pochází z Ameriky. Černoši z chudinských čtvrtí neměli peníze na vstup do posiloven, tak začali na dětských hřištích, kde byla nějaká lavička nebo nějaká tyč, posilovat,“ vysvětluje Němec. Jeho osobně ke cvičení motivoval hiphopový zpěvák Revolta. Ten tento sport do republiky přinesl a zpopularizoval, díky němu vznikla i první specializovaná hřiště.

Němec spolu s Michalem Duchanem založili v Havlíčkově Brodě skupinu, která se snaží tento sport dostat do povědomí obyvatel. Pravidelně několikrát týdně se ke cvičení schází přibližně deset lidí.

Ale nové hřiště bývá plné téměř po celý den. Využívat ho může kdokoliv, a tak se nezřídka stává, že se na něm protáhnou cyklisté, kteří jedou okolo, pár cviků si vyzkouší děti i třeba starší lidé.

Pár posilovacích cviků předvedou také kolemjdoucí. „Dá se tady procvičit celé tělo. Pro začátečníky je dobrý kruhový trénink, ale každý si tu může cvičit, co ho napadne. Různých cviků je strašně moc,“ říká Jiří Němec.

„Přítahy na hrazdě, dipy (kliky na bradlech - pozn. red.), dřepy, cvičení na břicho a kliky. To by měl člověk cvičit stále dokola. Až to zvládne, přijde čas na složitější cviky,“ radí Duchan začátečníkům.

Je stejně starý jako jeho kamarád Jirka, cvičí ale už od patnácti. A je to znát. Za mnohé stojky či zavěšení do zdánlivě nemožných pozic by se nemusel stydět ani zdatný gymnasta.

Na hřišti funguje jako jakýsi mentor. Radí ostatním, fandí jim, pomáhá. „Není to o tom, že by se tu někdo někomu smál, že se nepřitáhne. Všichni rádi poradí a pomohou,“ říká Duchan.

Venku se cvičí na čerstvém vzduchu a zadarmo

Právě v naprosto odlišné atmosféře vidí ten největší rozdíl mezi venkovním hřištěm a uzavřeným fitcentrem. „Ve fitku panuje rivalita, každý se snaží předvést, ukázat, jaký je borec. Venku vůbec ne. Lidi si fandí, pomáhají,“ tvrdí.

Venku se zároveň cvičí na čerstvém vzduchu a zcela zdarma. A jak oba borci upozorňují, velký rozdíl je i mezi výsledkem pravidelného cvičení. Zatímco v posilovně se víc vyrýsují určité svaly, při workoutu získá člověk sílu a zpevní celou postavu.

„U workoutu si procvičíte hlavně vnitřní svaly kolem páteře a břicha. To v posilovně nemáte jak udělat. Tam většinou něco taháte rukama a klouby,“ vysvětluje Michal Duchan. Hřiště pořídilo město za necelého půl milionu korun.

 „Cítili jsme dluh vůči mládeži zhruba od patnácti let výš. V minulosti jsme tu dělali hřiště pro malé děti nebo naopak sportoviště pro dospělé a na omladinu se nedostávalo,“ vysvětlila místostarostka Ivana Mojžyšková, proč radnice do hřiště investovala.

Jenže hřiště po pár týdnech provozu začíná vykazovat i nedostatky. V letních parnech příliš nevyhovuje černá dopadová plocha, některé hrazdy se začínají viklat, povoluje se jejich uchycení.

„Bohužel, město muselo uspořádat výběrové řízení a vybrat nejlevnější nabídku. My jsme chtěli hřiště stejné, ale od firmy, která je v oboru špičkou, má všechny možné licence a dělá profi hřiště v Německu. Naneštěstí ve výběrovém řízení byla o něco dražší,“ konstatoval Jiří Němec.

Nejčtenější

Lidé zámek nechtěli, obec ale odolala milionům z prodeje a vítá turisty

Obyvatelé Police zámek nejdříve v majetku obce nechtěli. Památka se však...

Referendum v polovině 90. let dopadlo v Polici na Třebíčsku jasně. Více než osmdesát procent obyvatel obce rozhodlo,...

Hokejista, co si koupil sám sebe: Jsem hrozně rád, že jsem to udělal

Petr Šidlík (uprostřed) v dresu Vítkovic.

Nedávno rozvířil hokejové hladiny v Česku prohlášením, že se musel z Jihlavy vykoupit, přičemž Dukle zaplatil tolik,...

Farmář, který blokuje brodský obchvat, může zarazit lyžování na Vysoké

Správce sjezdovky na Vysoké Zdeněk Novotný může, pokud tomu počasí dovolí,...

Jako na veletoči je lyžařský areál Vysoká u Havlíčkova Brodu. Před pár lety byly myšlenky na obří modernizaci areálu,...

Plekanec rozjásal Kladno. Výhru nad Litoměřicemi podpořil gólem

Tomáš Plekanec slaví svou první trefu v kladenských barvách po návratu ze...

Hokejový stadion v Kladně zažil velkou slávu. V duelu 30. kola první ligy totiž poprvé od konce kariéry v NHL nastoupil...

KVÍZ: Iglau, Gablonz, Dux... Znáte německé názvy českých měst?

Na historické pohlednici je morový sloup na jihlavském Masarykově náměstí ještě...

Je tu další vlastivědný kvíz Regionů iDNES.cz. Od středověku Němci postupně osidlovali pohraničí českých zemí a...

Další z rubriky

Jeden z posledních starousedlíků chce zbavit třebíčské „Židy“ aut

Josefa Hrubeše těší, že se židovskou čtvrť podařilo zachránit, ale mrzí jej, že...

Dnes se Třebíč svou bývalou židovskou čtvrtí chlubí. Tato část města je zapsaná na seznamu UNESCO. Často tradované...

Střet dvou světů v Jihlavě, nákupní centrum se staví u osady bezdomovců

Bývalá zahrádkářská kolonie hned vedle stavby nákupního centra je vybydlená....

Na západním okraji Jihlavy nedaleko nemocnice začíná výstavba nového nákupního centra. Svůj velký obchod tu staví...

Horácké divadlo uvede Školu základ života. Hru, na niž studenti nesměli

Kdo by neznal záškoláka Ádu Čuřila, septimána a buřiče Jindru Benetku,...

Herci Horáckého divadla v Jihlavě se vrátí do školních lavic. V sobotu bude mít na velké scéně premiéru komedie Škola...

Najdete na iDNES.cz