Doporučuji si nastudovat metodu Wim Hofa, nejlépe z jeho knihy ,, Ledový muž"...

No doma je to jednoduchšie, v studenej sprche. To je človek hned v teple. I ked som nedavno počul rady otužilca v rozhlase, že adaptacia je najhoršia a čím studenšia voda, tym to trva dlhšie, než si telo zvykne.

studena sprcha je podle mych zkusenosti chyba. v zime praktikuji uz nekolik let ponoreni do jezera bez premysleni. sprchu bych nedal

V skutočnosti je oveľa ťažšie z vody vyliezť, ako do nej vliezť. Vonku je pekná hnusota a predstava, ako si človek oblieka zvršky v svižnom vetríku zmrznutými rukami nie je vábivá. Nikdy sa mi von nechce.

A kde je ta finta?

Na samom dne toho polozamrznuteho rybníka.

Zbytečný článek, týká se to asi jen 0,001% otužilců. A je tu dlouho...

Jako u drtivé většiny věcí musí mít člověk motivaci.Já ji před rokem měl a během dvou měsíců jsem se v pohodě ráchal ve vodě plusminus 1 stupeň. Pokud to člověk spojí s WHM, tak je vám potom zhruba podobně, jako by jste si něčeho šlehli. Za sebe mohu doporučit, je to droga, která nic nestojí.

Dobří borci. Jeden z mála sportů, který se dá dělat do vysokého věku.

Gaučing také nemá věkové omezení.

Opět zavádějící titulek. Rozkliknete v domnění, že se dozvíte fintu jak vydržet v ledové vodě, ale nic se tam o fintě nepíše, jenom obecné stokrát omleté věty o otužování. Proč tam autor dává nepravdivý titulek, má snad nějaké peníze za každé rozkliknutí? Tak by mu měli potom něco strhnout za každého nasraného čtenáře.

Opět ta nechápavá reakce. Autor málokdy vytváří titulek. Titulkář dělá takový titulek, aby na něj lidi klikli. Nejen autor, ale celá redakce je placena ze zobrazené reklamy.

„Za pět let otužování jsem neměl chřipku ani angínu. Když jsem nachlazený, rychle to odezní. Ale jestli si někdo myslí, že jej otužování ochrání před covidem, je na omylu. Ten se nevyhýbá ani zimním plavcům,“ prohodí Drdla.

Pokud Drdla nemá důkaz pro toto svoje tvrzení, považuji jej za naprostého - abych to řekl v souladu - opovrženíhodného i nebezpečného tvora.

Takže chcete říct, že předpoklad, že Covid může dostat každý, bez ohledu na to, jestli se věnuje zimnímu plavání nebo ne, není pravda, ale pouhá hypotéza, která potřebuje dokázat?

Taky sme s tím letos začali, jak nám zavřeli sauny.