Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Posiluje od 70. let, vrchol přišel teď. Kulturista boduje mezi veterány

  11:30aktualizováno  11:30
Železná píle a disciplina stojí za neuvěřitelným sportovním úspěchem čtyřiašedesátiletého kulturisty Vladimíra Štěpánka. Vystudovaný strojař posiluje od mládí a v 70. letech byl jedním z nadšených průkopníků kulturistiky. Přesto se na vrcholných soutěžích svalovců prosadil až po šedesátce.

Vladimír Štěpánek v posilovně | foto: Jaroslav Šnajdr, MAFRA

Svým svalům se věnuje přes čtyřicet let. Začal po vojně v roce 1972 na popud kamaráda, který mu ukázal zahraniční časopisy s osvalenými borci.

"Půl roku jsem cvičil doma a po přestěhování do Prahy jsem začal cvičit ve Startu. Asi po pěti letech jsem začal závodit. V krajských přeborech jsem byl ale většinou druhý nebo třetí, a tak jsem se nikdy nedostal na mistrovství republiky, kam postupoval pouze vítěz," vzpomíná veterán kulturistiky.

Informace o cvičení čerpal na rozdíl od dnešních cvičenců obtížně. "Knížky ani specializované časopisy u nás tehdy ještě nevycházely, tak jsme zkoušeli, co nám kdo poradil metodou pokus omyl," ohlíží se.

Nesrovnatelné bylo s dnešní dobou hlavně vybavení i vybavení posiloven, i když cvičil v Praze. "Cvičilo se s tím, co kdo přinesl, vyrobil, svařil. První slušné posilovny na úrovni začaly vznikat až před revolucí. Byli jsme takoví průkopníci, dobrá parta. Pomáhali jsme si navzájem a na ulici si nás každý všiml. Vypadali jsme jinak. Dnes už je běžné, že každý druhý třetí kluk vypadá dobře, protože posilovat běžně chodí," srovnává Štěpánek.

V Praze otevřel jednu z prvních posiloven

Jeho motivací bylo hlavně dobře vypadat. "Dělal jsem před vojnou atletiku a byl jsem hubený, chtěl jsem přibrat svalovou hmotu. Že bych se chtěl líbit holkám, o tom to vůbec nebylo," uculuje se.

Fotogalerie

S kamarády si vyměňoval zkušenosti o cvičení, metodice a výživě. Motivací byly i přebory, kde se s kamarády z posilovny utkávali na pódiu. Není divu, že po revoluci byl jedním z prvních, kdo si v Praze otevřel vlastní posilovnu.

"Bylo to na sídlišti ve Stodůlkách, ale zprvu o to zájem moc nebyl. Během půl roku jsem tam ale měl kolem stovky lidí denně a prosperoval jsem dobře. Byla výhoda, že jsem byl schopný lidem poradit s tréninkem," říká Štěpánek, který fitcentrum provozoval sám až do roku 2001.

Vrchol přišel s návratem na Vysočinu

Rodný kraj ho přilákal zpět. "Když jste deset let od sedmi hodin ráno do deseti večer denně v práci, dostanete skoro fobii z lidí. Většinu jich vídáte každý den a slyšíte ty stejné věci, tak už na to máte alergii," vysvětluje návrat do rodných Habrů, kde žije.

Po roce odpočinku mu drill začal chybět a doma si postavil vlastní posilovnu. V ní se také sám v roce 2001 v téměř dvaapadesáti letech připravil na mistrovství republiky a postoupil. "Octnul jsem se tam v konkurenci pětadvacetiletých kluků a byl jsem osmý," konstatuje. Úspěch v něm nastartoval chuť. Příštích devět let strávil cvičením a trénováním v havlíčkobrodském fitness-centru Kotlina.

V roce 2009 v Česku odstartovala veteránská kategorie masters nad šedesát let. Rozhodl se, že se přihlásí. O rok později zažil svůj životní rok.

"Masters jsem vyhrál a za týden na Mistrovství Evropy v Turecku získal bronz. Na podzimním mistrovství světa v Doněcku jsem skončil osmý. O rok později jsem to na svěťáku ještě o dvě místa vylepšil," vzpomněl svalnatý veterán. Ten po dvouleté soutěžní pauze způsobené trenérskou činností chystá letos svůj návrat na pódia a začíná s přípravou na kulturistické mistrovství republiky v Praze.





Hlavní zprávy

Další z rubriky

Jihlavský gólman Jan Hanuš
Tři návraty, ale pořád nic. Je to na palici, přiznává gólman Hanuš

Těsně před startem ligy se zranil, ovšem na předsezonní tiskové konferenci Jan Hanuš, brankář Jihlavy, ujišťoval: „Naštěstí zranění není vážně. Už jsem v...  celý článek

Radek Hubáček
Snad moje historická vesta půjde zašít, doufal po bitce jihlavský Hubáček

Se zkrvaveným obličejem a natrženou vestou odjel jihlavský hokejista Radek Hubáček z ledu brněnské Komety. Že je teprve příprava? No a co. Při čtvrtečním...  celý článek

Šimon Szathmáry v dresu Dukly Jihlava
Konečně gólová slast. Pirát Szathmáry dobývá fotbalový prales

Jako hokejový obránce si Šimon Szathmáry radost ze vstřeleného gólu moc často neužije, proto se nechal přemluvit k občasnému fotbalovému záskoku ve Věžnici,...  celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.