Jak si pořádně procvičit mozek? Jděte žonglovat

  14:59
Co se dá také dělat pro zdraví a duševní pohodu kromě vycházek do přírody nebo třeba správného výběru zdravého jídla? Začít žonglovat. Při této zábavě totiž lidé používají mozek jinak než při běžných činnostech.

Redaktor MF DNES Martin Vokáč se učí žonglovat pod dohledem lektorky Adély Kratochvílové. | foto: Anna Vavríková, MAFRA

"Žonglování je perfektní činnost na spolupráci mozkových hemisfér," říká Adéla Kratochvílová, lektorka, jež v pátek a v sobotu v jihlavském Vrakbaru pořádala kurzy pro veřejnost v rámci divadelního festivalu JID 20-11.

Současná civilizace dává větší důraz na racionální uvažování, člověk obvykle více používá pravou polovinu těla. A tím vším si rozvíjí levou mozkovou hemisféru. Žonglování zapojuje hemisféry obě a výrazně posiluje hlavně jeden z bodů mozku, corpus calosum. To je jediné místo, kde se obě mozkové hemisféry stýkají.

"Je to jediné místo, kde probíhají interakce mezi polovinami mozku. Tím, že zapojujete obě strany těla zároveň, tohle místo posilujete. To se potom odráží v asociačních procesech, v možnostech paměti, v rychlosti reakcí," vysvětluje Kratochvílová.

Sama žongluje už asi dvacet let. A své umění bohatě využívá v divadle. "Nežongluji jen tak pro nic za nic. Snažím se to uplatnit při představeních," říká žena, která hraje v brněnském kejklířském divadle Kufr. A kromě toho dělá i zdravotního klauna a zpříjemňuje dětem krušné chvíle v nemocnicích.

Redaktor MF DNES Martin Vokáč se učí žonglovat pod dohledem lektorky Adély Kratochvílové.
Redaktor MF DNES Martin Vokáč se učí žonglovat pod dohledem lektorky Adély Kratochvílové.

Redaktor MF DNES Martin Vokáč se učí žonglovat pod dohledem lektorky Adély Kratochvílové.

Žonglování podle ní může být prastará záležitost. "Měli jsme dílny, ve kterých probíralo, jak mohlo žonglování vůbec vzniknout. Že si třeba pravěký člověk házel s horkými kameny nebo brambory. Ale to jsou všechno jen domněnky," usmívá se.

Nejstarší zmínka o žonglování je stará tři tisíce let

Nejstarší dochovaný doklad o historii žonglování je tři tisíce let stará malba na stěně hrobky Beního Hasana v Egyptě. Na malbách tančí a žonglují ženy. Kdysi dávno to totiž byla právě jejich záležitost, naopak dnes se tím zabývají hlavně muži.

Ale kořenů má žonglování mnohem víc. Třeba z Asie pochází vyhazování předmětů podobných rybám nebo ptákům, s nimiž kejklíři balancovali na těle, v Číně zase vzniklo točení talířů.

To vše se mohli dozvědět návštěvníci pátečních a sobotních dílen ve Vrakbaru. Bohužel, nedozvěděl se to takřka nikdo. V pátek se přišla naučit žonglovat jedna slečna, v sobotu během první hodiny nepřišel nikdo. "Ještě nikdy se mi to nestalo," krčila rameny Adéla Kratochvílová.

Vysvětlila si to velmi nabitým programem divadelního festivalu. "Těch věcí a aktivit je pro účastníky festivalu tolik, že si někdy musí taky odpočinout," nedělala si z nezájmu těžkou hlavu.

Nejčtenější

Manévry na gymnáziu v Pelhřimově. Je tu muž se zbraní, oznámila studentka

V budově gymnázia a jeho okolí v Pelhřimově se dnes odehrály policejní manévry. Vyvolalo je oznámení od jedné ze studentek, že se po chodbách školy pohybuje muž se zbraní. Nikdo takový však ve škole...

Nestárnoucí Čachotský poslal vítěznou trefou Jihlavu do finále první ligy

Hokejisté Jihlavy zvítězili v rozhodujícím sedmém semifinále play off první ligy na ledě vítěze základní části a obhájce triumfu Vsetína 3:1, vyhráli sérii 4:3 na zápasy a postoupili poprvé od roku...

Malá obec koupila zchátralý zámek. Chce, aby se opět stal výkladní skříní

Není to úplně obvyklé, většinou je postup opačný. Ne tak v Košeticích na Pelhřimovsku. Vedení obce se 750 obyvateli oslovilo italského investora a odkoupilo od něj místní zámek i s parkem a...

Další incident v Poličských strojírnách. Týden po výbuchu hořela hala

V Poličských strojírnách dnes dopoledne hořelo v hale kovovýroby. Požár nesouvisí s výrobou munice. Škoda byla předběžně vyčíslena na 985 000 korun. Před týdnem jinou halu v Poličských strojírnách,...

Marihuana je na ústupu i kvůli hraní na počítači, říká o závislosti terapeut

Premium

Kratom, nikotinové sáčky, nadměrné hraní počítačových her. To je jen pár závislostí, které dnes s dětmi řeší terapeuti Adiktologické ambulance Kolping na Vysočině. V Česku jsou všechny návykové látky...

Řidiči marně hledají místa. Přecpaná Výšina dostane víc parkovacích stání

Půl hodiny hledat parkovací místo. A pak stejně raději nechat auto na úplně jiném místě, stovky metrů daleko. Pro mnoho obyvatel sídliště Výšina v Havlíčkově Brodě každodenní komplikace. Radnice...

3. dubna 2025  8:45

Trable se sdílenými koly v Jihlavě. Firma překvapila nízkou cenou, pak odstoupila

Společnost Freebike předložila jednoznačně nejlepší nabídku, tudíž se stala jasným vítězem výběrového řízení na službu sdílených kol v Jihlavě. Ve finále to ovšem nic neznamená. Ze soutěže firma...

2. dubna 2025  15:46

Kam s ní? Vedení jihlavských hokejistů řeší, kde by Dukla hrála případnou baráž

Úvodním zápasem dnes startuje finálová série hokejové Maxa ligy mezi Zlínem a Jihlavou. Vítěz postoupí do baráže o extraligu proti Olomouci. Měla by ji Dukla ale vůbec kde hrát?

2. dubna 2025  11:55

I Balaštík si ho pamatuje. Zážitky s Benákem z Kaňkovského nevypáčíte

Pracovní vytížení mu sice zřejmě nedovolí osobně navštívit aspoň jeden zápas finále druhé nejvyšší české hokejové soutěže, nicméně sledovat na dálku vývoj série bude bývalý dlouholetý extraligový...

2. dubna 2025  11:37

Policisty na Třebíčsku vede Lysák. Od dubna nahradil Indru, jenž odešel do civilu

První dubnový den došlo k personálním změnám ve vedení policejního územního odboru Třebíč. Novým ředitelem územního odboru se stal plukovník Jiří Lysák, který dosud byl zástupcem ředitele územního...

2. dubna 2025  8:47

Duel Vyškova s Vlašimí ničím nepřekvapil. Přinesl už počtvrté v řadě remízu

Fotbalisté Vyškova v dohrávce 17. kola druhé ligy remizovali ve Vlašimi bez branek. Moravský celek potřetí za sebou neprohrál a upevnil si třetí místo v tabulce, které znamená účast v baráži o...

1. dubna 2025  19:25

Hrad v Lipnici dostane nové dřevěné prvky, mění se šindelová krytina i schody

Na hradě v Lipnici nad Sázavou na Havlíčkobrodsku se letos bude opravovat část střech a také schody na velkou věž. Zejména obnova střech zasáhne i do návštěvnického režimu, který bude muset být v...

1. dubna 2025  16:18

Další incident v Poličských strojírnách. Týden po výbuchu hořela hala

V Poličských strojírnách dnes dopoledne hořelo v hale kovovýroby. Požár nesouvisí s výrobou munice. Škoda byla předběžně vyčíslena na 985 000 korun. Před týdnem jinou halu v Poličských strojírnách,...

1. dubna 2025  10:37,  aktualizováno  13:18

V údolí Svratky čeká řidiče několik dopravních omezení. Další ještě přibudou

Až do léta zůstane uzavřená silnice II/387 mezi Vírem a Koroužným na Bystřicku. Trasu vedoucí údolím řeky Svratky opravuje Kraj Vysočina již od loňska, přičemž letošní úpravy začaly na komunikaci...

1. dubna 2025  8:55

Malá obec koupila zchátralý zámek. Chce, aby se opět stal výkladní skříní

Není to úplně obvyklé, většinou je postup opačný. Ne tak v Košeticích na Pelhřimovsku. Vedení obce se 750 obyvateli oslovilo italského investora a odkoupilo od něj místní zámek i s parkem a...

31. března 2025  15:57

Kvůli vybočené koleji stál dva dny provoz na hlavní trati u Přibyslavi

Na Havlíčkobrodsku se cestující po železnici druhý den potýkali s potížemi. V úseku mezi Pohledem a Přibyslaví na hlavní trati z Havlíčkova Brodu do Brna byla poškozená kolej. Provoz byl obnoven po...

31. března 2025  8:59,  aktualizováno  14:28

Zavlažování žďárských kurtů a hřišť nově vyřeší obří podzemní nádrže na vodu

Sportovní rok. I tak by se dal z pohledu oprav a investic nazvat letošek ve Žďáře nad Sázavou. Do víceúčelového areálu Bouchalky, kde je koncentrována většina místních sportovišť, směřují desítky...

31. března 2025  11:41